-No fumar
-Evita la exposición excesiva al sol.
-Reduce el consumo de bebidas de alta graduación. (beba con moderacion)
-Disminuye el consumo de carne roja a uno o dos días por semana.
-Evita la obesidad.
-cereales, legumbres, cítricos y manzana. Eleva el consumo de verduras y frutas. Intenta tomar por lo menos una pieza de fruta en cada comida.
-Evita qhimicos como insecticidas. Cuando usas productos químicos domésticos e industriales: usa mascarillas, guantes, gafas y ropa protectora.
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